Pep · Plante & adaptogène
Pépins de raisin
Extrait de pépins de raisin · Proanthocyanidines
Extrait riche en antioxydants, étudié pour la circulation.
Dose recommandée
100 à 300 mg d'extrait standardisé/jour
Limite supérieure
300 mg/jour
01 — Description
L'extrait de pépins de raisin est riche en proanthocyanidines, des antioxydants étudiés pour leur rôle sur la santé des vaisseaux sanguins et la circulation veineuse.
02 — Bienfaits documentés
→ 01
Propriétés antioxydantes étudiées
→ 02
Étudié pour un soutien de la circulation veineuse
Signes de carence possibles : Non applicable : ce n'est pas un nutriment essentiel.
03 — Dosage
| Population | Recommandé | Limite |
|---|---|---|
| Personnes avec sensation de jambes lourdes, Recherche d'un antioxydant complémentaire | 100 à 300 mg d'extrait standardisé/jour | 300 mg/jour |
04 — Sources alimentaires
Pépins de raisin (peu consommés tels quels), raisin entier avec pépins